見えないところから美しく！かかとのケアを知ろう 30歳を過ぎたあたりから、乾燥した季節になると、かかとがカサカサになってきました…。特に今年はカサカサだけにとどまらず、なんとヒビ割れまで！めちゃめちゃショックです…。 そ […]
Archive List for 1月 2017
脳にも体にも効果大！！「オメガ３脂肪酸」について
こんにちは♪ 最近やたらと健康志向の高い（特に痩せたい願望の強い）華子です。 先日、母から親戚の叔母が「亜麻仁油」を３ヶ月摂取し続けてダイエットに成功した！と報告が。「亜麻仁油？」と聞きなれな […]
ビタミンの効果的な摂り方・時間
ビタミンが体にとって重要な役割をもっていることは、みなさんはよくご存知だと思います。私もビタミンは毎朝サプリメントで摂っています。 ところが、ビタミンはただ摂取すればいいのではなく、ちゃんと効果が出る摂り方 […]
運動をしても痩せない原因とは？
みなさんこんにちはほりりんです！!(^^)! 私は最近、運動してもなかなか痩せなくて困っています。 １か月程度は続けてるんですけどねぇ・・ 今回は効果的な運動について詳しくご紹介していきます。 運動って具体 […]
「美人の産地」山形県庄内地方の秘密
どうも、まちこです。 山形といえば「米沢牛」「サクランボ」「お米」「米沢牛」や「米沢牛」など…。 「米沢牛」を3回言いましたね。食べたいからです。 今回は、山形県のある地方には「美人」が多いと […]
