ごぼうで美白・アンチエイジング効果が期待できる! 2018年1月27日 ダイエット 健康 美容 肌 ごぼうに隠された美容効果とは・・・?! 皆さん、こんにちは!ゆりまるです♪ ごぼうと言えば、「便秘解消」や「血糖値を下げる」など健康意識の高い野菜ですよね。 そんなごぼうですが、美容効果も凄いスーパー野菜なのです! ごぼ […] see more
生姜は「温める作用」と「冷やす作用」を持っている?! 2018年1月20日 ダイエット 健康 冷え性 生活 美容 食事 食事 皆さん、こんにちは! ゆりまるです♪ 生姜といえば「冷え対策」のイメージが強いですが、 実は、どちらの効果も持っているんだとか! 生の生姜は身体を冷やす! 生のしょうがには、「ジンゲロール」と呼ばれる成分が含まれています […] see more
あま~いみかんの美味しい見分け方! 2018年1月12日 生活 食事 皆さん、こんにちは! ゆりまるです♪ あま~いみかんの見分け方を 皆さんは知っていますか? 買った時に「すっぱい‥!」とならずに済む 見分け方の方法をお話しします♪ 甘いみかんの見分け方 小さめのみかんを選ぶべし! 小さ […] see more