こんにちは、夏が苦手なライター：もくたんです！ 今年の異常な暑さ…ほんと異常ですね。 みなさんの地域では熱中症など大丈夫でしたか？ ただ、いくら異常な暑さとはいえ、 ついつい冷たいものばかり食べて… そしてお腹をこわして […]
Archive List for 食事
食べ物アレルギーは大人でも突然発症する！？
身近な疾患といえば食べ物アレルギー！ 食べ物アレルギーと聞くと子どもが発症することが多いと感じますが 実は、大人でも突然発症することがあるそうなんです！ 大人こそ注意が必要なんだそうです(ToT)/~~~ […]
オリーブオイルで美肌を目指す
やっとスギ花粉の季節が去ろうとしています。 毎年恒例のスギ花粉との闘いを終え、やっと夜も深い眠りにつくことができるようになった華子です。 ４月に入ってからは「ヒノキ花粉」が酷いとのこと。 何でも昨シーズンと比べて４００倍 […]
貧血に効果的なビタミンＭ
みなさんは、ビタミンＭって聞いたことありますか？ ビタミンＣとかビタミンＢ２なら聞いたことあるけど・・・ビタミンＭってなんだろう？ ビタミンＭは葉酸のことなんです！！！ 貧血にはビタミンＭを摂 […]
オメガ３食品の効果的な食べ方！
オメガ３ってよく聞くけど・・・結局なんのことなの(@・д・@）? 目や脳、健康に良く、美容にも良いとされるオメガ３！ そのオメガ３が摂れる食品と食べ方をご紹介します。 オメガ３とは・・・ 青魚の油やえごま油、亜麻仁油に多 […]
大注目のもち麦！どうやって食べる？効果は？
こんにちは。華子です。 先日、親娘でTVを見ていると某番組で数名の挑戦者（結構大きめな方々）に対して、数種類のダイエット方法を行ってもらい、何が一番効果的なのか？という 「楽して痩せたい」 を、年中探し求めている私にとっ […]
