
こんにちは、夏が苦手なライター:もくたんです! 今年の異常な暑さ…ほんと異常ですね。 みなさんの地域では熱中症など大丈夫でしたか? ただ、いくら異常な暑さとはいえ、 ついつい冷たいものばかり食べて… そしてお腹をこわして […]
こんにちは、夏が苦手なライター:もくたんです! 今年の異常な暑さ…ほんと異常ですね。 みなさんの地域では熱中症など大丈夫でしたか? ただ、いくら異常な暑さとはいえ、 ついつい冷たいものばかり食べて… そしてお腹をこわして […]
身近な疾患といえば食べ物アレルギー! 食べ物アレルギーと聞くと子どもが発症することが多いと感じますが 実は、大人でも突然発症することがあるそうなんです! 大人こそ注意が必要なんだそうです(ToT)/~~~ […]
やっとスギ花粉の季節が去ろうとしています。 毎年恒例のスギ花粉との闘いを終え、やっと夜も深い眠りにつくことができるようになった華子です。 4月に入ってからは「ヒノキ花粉」が酷いとのこと。 何でも昨シーズンと比べて400倍 […]
みなさんは、ビタミンMって聞いたことありますか? ビタミンCとかビタミンB2なら聞いたことあるけど・・・ビタミンMってなんだろう? ビタミンMは葉酸のことなんです!!! 貧血にはビタミンMを摂 […]
オメガ3ってよく聞くけど・・・結局なんのことなの(@・д・@)? 目や脳、健康に良く、美容にも良いとされるオメガ3! そのオメガ3が摂れる食品と食べ方をご紹介します。 オメガ3とは・・・ 青魚の油やえごま油、亜麻仁油に多 […]
こんにちは。華子です。 先日、親娘でTVを見ていると某番組で数名の挑戦者(結構大きめな方々)に対して、数種類のダイエット方法を行ってもらい、何が一番効果的なのか?という 「楽して痩せたい」 を、年中探し求めている私にとっ […]