Tag List for 健康

タコや魚の目のできやすい人の特徴とは?

健康 病気

ダイエットでウォーキングを始めたいと考えているライター:もくたんです。 最近健康のために歩く方が多いですよね! 歩いていて気になるものといえば 足の裏にできるタコや魚の目! なおった~!と思ったらまた再発したりする方もい […]

睡眠負債とは?間違った睡眠方法

健康

こんにちは!@なぉです。 先週、睡眠負債(ふさい)という言葉を耳にしました。 睡眠不足が繰り返されて積み重なった状態をいうのだそうです。   睡眠不足に自覚があれば、睡眠負債になっていると気づけるのですが、 & […]

貧血に効果的なビタミンM

健康 食事

みなさんは、ビタミンMって聞いたことありますか? ビタミンCとかビタミンB2なら聞いたことあるけど・・・ビタミンMってなんだろう?     ビタミンMは葉酸のことなんです!!! 貧血にはビタミンMを摂 […]

めまいは自分で治せるって知っていましたか?

健康 生活

あなたはベッドから起き上がった瞬間に目の前がぐるぐる回り始めた経験ありませんか? めまいの半数は「良性発作性頭位めまい症」といいます。 この、めまいは自分でも治せることができるのです! 良性発作性頭位めまい症と治せる方法 […]

若い人に多い!?転倒・転落死!

健康 生活

最近、幼児がお風呂場で転倒死するニュースをみました。 転倒・転倒が原因で亡くなるケースは少なくはないそうです。   そこで、転倒・転落死について詳しく説明します。     ▽転倒・転落死の数 […]

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